Pudim de chia com manga
Ingredientes:
2 colheres de sopa de chia
150ml de leite vegetal
1 manga
Modo de fazer:
Numa taça juntar a chia com o leite e deixar repousar 5 minutos. Mexer bem e aguardar cerca de 15/20 minutos, mexendo mais 1 a 2 vezes nesse intervalo de tempo.
Triturar ¾ de manga e cortar a restante em pedachinhos.
Servir por camadas numa taça ou num copo e decorar com os pedacinhos de manga
O ideal seria preparar o pudim na noite anterior e deixar a chia soltar melhor o gel. Mas cerca de 20 minutos são suficientes para obter a consistência pretendida.
Fonte: Dicuorebyflavia