As melhores fontes de proteínas vegetais
O nosso corpo precisa de proteínas para construir e reparar todos os tecidos. Mas elas não estão presentes somente na
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Ler maisQuem é vegano e precisa achar substitutos para ovos, principalmente em receitas, sabe que nem sempre é fácil. Mas você
Ler maisFlávia Benedettino, autora do blog Di Cuore, tem 20 anos e estuda Medicina Tradicional Chinesa. Desde muito cedo sofria de vários
Ler maisIngredientes: 2 colheres de sopa de chia 150ml de leite vegetal 1 manga Modo de fazer: Numa taça juntar a
Ler maisEm receitas vegetarianas, muitas vezes, existe uma aparente dificuldade em substituir os ovos e conseguir o mesmo resultado. No entanto, você pode
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Ler maisArroz integral, aveia, chia, quinoa, trigo, feijões e ervilhas. Todos saudáveis com muitos nutrientes. Certo ? Não é bem assim
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