Flávia Benedettino, do blog Di Cuore, ensina duas sobremesas veganas
Flávia Benedettino, autora do blog Di Cuore, tem 20 anos e estuda Medicina Tradicional Chinesa. Desde muito cedo sofria de vários
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chia
Pudim de chia com manga
Ingredientes: 2 colheres de sopa de chia 150ml de leite vegetal 1 manga Modo de fazer: Numa taça juntar a
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Nove substitutos de ovos nas receitas vegetarianas
Em receitas vegetarianas, muitas vezes, existe uma aparente dificuldade em substituir os ovos e conseguir o mesmo resultado. No entanto, você pode
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10 formas de obter proteínas sem comer carne
O seu corpo precisa de proteínas para construir e reparar todos os tecidos. Mas elas não estão presentes somente na
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Por que deixar grãos e sementes de molho antes de consumi-los?
Arroz integral, aveia, chia, quinoa, trigo, feijões e ervilhas. Todos saudáveis com muitos nutrientes. Certo ? Não é bem assim
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Geleia de morango orgânico
Ingredientes: 3 caixas de morangos orgânicos (aproximadamente 750g), 1 xícara de açúcar mascavo orgânico, suco de um limão grande orgânico, 4 unidades de
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Proteínas vegetais fazem você viver mais
Aumentar o consumo de proteínas vegetais como feijão, tofu, grão-de-bico e muitos outros em apenas 3% diminui em 10% o
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