As melhores fontes de proteínas vegetais
O nosso corpo precisa de proteínas para construir e reparar todos os tecidos. Mas elas não estão presentes somente na
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chia
Como fazer ovo vegetal com linhaça e chia
Quem é vegano e precisa achar substitutos para ovos, principalmente em receitas, sabe que nem sempre é fácil. Mas você
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Flávia Benedettino, do blog Di Cuore, ensina duas sobremesas veganas
Flávia Benedettino, autora do blog Di Cuore, tem 20 anos e estuda Medicina Tradicional Chinesa. Desde muito cedo sofria de vários
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Pudim de chia com manga
Ingredientes: 2 colheres de sopa de chia 150ml de leite vegetal 1 manga Modo de fazer: Numa taça juntar a
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Nove substitutos de ovos nas receitas vegetarianas
Em receitas vegetarianas, muitas vezes, existe uma aparente dificuldade em substituir os ovos e conseguir o mesmo resultado. No entanto, você pode
Ler mais10 formas de obter proteínas sem comer carne
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Ler maisPor que deixar grãos e sementes de molho antes de consumi-los?
Arroz integral, aveia, chia, quinoa, trigo, feijões e ervilhas. Todos saudáveis com muitos nutrientes. Certo ? Não é bem assim
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