leguminosas

domingo, outubro 13, 2024

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VegNutri 26 de agosto de 201926 de agosto de 2019 0 Comments alimentos, castanhas, cereais, feijões, gérmemdetrigo, leguminosas, linhaça, proteína, quinoa, tofu, veganos, vegetarianos

Veja 6 alimentos sem origem animal e ricos em proteína

1.LEGUMINOSAS Elas são um dos alimentos ricos em proteína mais conhecidos. Soja, feijão (todos os tipos), grão-de-bico, lentilhas, ervilhas, favas,

VegNutri 15 de setembro de 2017 2 Comments castanhas, demolhagem, feijões, leguminosas, sementes

Por que demolhar as leguminosas?

O ácido fítico, presente nos cereais, atrapalha a assimilação dos minerais dos próprios cereais e também nos outros alimentos que

VegNutri 2 de setembro de 20161 de dezembro de 2016 3 Comments absorção, brócolis, cálcio, couve, fonte de cálcio, fontes, frutas secas, gergelim, leguminosas, leite, menjericão, nozes, quiabo, veg, veganismo, vegano, vegetais, vegetariano, vitamina D

Fontes de cálcio na dieta vegana

A ideia de que o leite e os seus derivados são as melhores (senão as únicas) fontes de cálcio é