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Fontes de cálcio na dieta vegana

2 de setembro de 20161 de dezembro de 2016 VegNutri 3 Comentários absorção, brócolis, cálcio, couve, fonte de cálcio, fontes, frutas secas, gergelim, leguminosas, leite, menjericão, nozes, quiabo, veg, veganismo, vegano, vegetais, vegetariano, vitamina D

A ideia de que o leite e os seus derivados são as melhores (senão as únicas) fontes de cálcio é

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A importância do zinco para uma vida saudável

1 de julho de 20161 de dezembro de 2016 VegNutri 0 comentários benefícios, dieta, fitase, fitato, fontes, funções, grãos, saúde, veganismo, vegetarianismo, zinco

O mineral zinco está presente em todas as partes do corpo e tem múltiplas funções. Ajuda a curar feridas e

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25 fontes de proteínas vegetais

3 de junho de 20161 de dezembro de 2016 VegNutri 2 Comentários abacate, arroz, brócolis, castanha, chia, ervilha, espinafre, fontes, lentilha, linhaça, proteína, quinoa, sêmola, soja, tofu, vagem, vegan, veganismo, vegetais, vegetarianismo

Precisamos mesmo nos alimentar de carne ? Se você já foi ou é vegetariano / vegano muito provavelmente já foi questionado

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